บทความ & รีวิวงานวิ่ง | วิ่งไหนดี
- 6 งานวิ่งน่าสนใจประจำเดือน พฤศจิกายน 2026 — เดือน พฤศจิกายน นี้ มีงานไหนน่าวิ่งบ้าง?
- ครบรอบ 3 ปี กับการสร้างสถิติโลกของ Kelvin Kiptum — ในวันที่ 8 ตุลาคม 2023 Kelvin Kiptum กลายเป็นนักวิ่งมาราธอนที่เร็วที่สุดในโลก
- ปวดหัวหลังจากวิ่งเสร็จเกิดจากอะไร? — เคยมีอาการปวดหัวหลังจากวิ่งเสร็จกันบ้างไหมครับ? ถ้าเคยเดี๋ยววันนี้เรามาดูเหตุผลที่ทำให้เราปวดหัวหลั…
- 4 วิธีลดโอกาสเป็นตะคริวตอนวิ่ง — นี่คือสิ่งที่นักวิ่งทุกคนควรรู้ เกี่ยวกับการป้องกันและรับมือไม่ให้เกิดตะคริวตอนวิ่ง
- เจ็บหน้าแข้งหลังจบงานวิ่งเกิดจากอะไร? — นักวิ่งมือใหม่จำนวนไม่น้อยที่ซ้อมเยอะ ๆแล้วมีอาการปวดหน้าแข้ง เดี๋ยววันนี้เราลองมาดูกันว่าอาการนี้ม…
- อาการบาดเจ็บที่มักเกิดกับนักวิ่ง พร้อมวิธีการป้องกัน — อาการบาดเจ็บจากการวิ่งเป็นสิ่งที่นักวิ่งทั้งหน้าเก่าและใหม่จะต้องเคยเจอกันมาบ้าง เพราะโดยปกติการวิ่…
- วิ่งเช้าง่วงบ่ายแก้ยังไง? — เชื่อว่าเพื่อน ๆ หลายคนน่าจะเคยเจอปัญหาง่วงมาก ๆ ในช่วงบ่าย โดยเฉพาะคนที่ตื่นมาวิ่งตั้งแต่เช้าหรือเ…
- การวิ่งช่วยปรับสภาพอารมณ์ได้ — สำหรับใครที่ช่วงนี้มีเรื่องให้คิดเยอะ มีเรื่องให้ปวดหัว หรือ โกรธ เศร้า เหงา อกหัก เพื่อน ๆ รู้ไหมค…
- ลดอาการอักเสบจากการวิ่งได้ด้วยการนอน — นอกจากอาการอักเสบหลังวิ่งเสร็จนั้นสามารถบรรเทาได้ด้วยการแช่น้ำแข็ง หรือทานโปรตีนแล้ว หนึ่งในสิ่งพื้…
- Eliud Kipchoge กลับมาคว้าแชมป์ใน 3 ปี — Eliud Kipchoge วัย 41 ปี กลับมาคว้าแชมป์ระยะมาราธอนอีกครั้ง โดยในครั้งนี้เฮียคิปลงแข่งในรายการ Melb…
- วิ่งแล้วเริ่มเจ็บเข่าควรทำอย่างไร — เพื่อน ๆ คนไหนเริ่มมีอาการเจ็บเข่าจากการวิ่งบ้างไหมครับ.. อาการเจ็บเข่านับเป็นอาการยอดฮิตที่นักวิ่ง…
- วิ่งอย่างไรไม่ให้หมดไฟ? — อาการ Burnout หรือที่หลาย ๆ คนเรียกว่าอาการหมดไฟมักเกิดขึ้นได้กับทุกอาชีพหรือทุกกิจกรรม การวิ่งเองก…
- 4 เทคนิคช่วยให้วิ่งได้ไกลขึ้น — วันนี้มีเทคนิคเล็ก ๆ น้อย ๆ มาฝากเพื่อน ๆ ที่กำลังเริ่มวิ่งและพบกับปัญหาที่ว่า พยายามเท่าไหร่ก็ไม่ส…
- RACE NOTE: Kuala Lumpur Marathon 2026 — RACE NOTE: Kuala Lumpur Marathon 2026 กลับมาวิ่ง Half Marathon ครั้งแรกหลังจากเข่าพัง
- ควรซ้อมสัปดาห์ละกี่กิโล เพื่อลงแข่ง ? — เพื่อน ๆ นักวิ่งมือใหม่หลายคนที่ลงทะเบียนการวิ่งไว้ และตั้งใจไว้ว่าจะต้องซ้อม และก็ซ้อม แต่...ในแต่…
- งานวิ่ง 2026: กระแสฮิตของคนรุ่นใหม่ — ปีนี้ถ้าคุณเปิดฟีดแล้วเห็นเพื่อนโพสต์รูปติดเหรียญ ยืนยิ้มหน้าเส้นชัยตอนหกโมงเช้า — ไม่ต้องแปลกใจ เพ…